تمرینات پیلاتس، شامل تمرینات پا،شکم و بازو می شود. اما ما به شما آموزش می دهیم که چگونه می توانید با استفاده از طناب، تمرینات بازو و شکمی را عملی کنید. با تماشای این ویدئو به این مهم پی خواهید برد.
مشاوره رایگان: 09130919446,7,8
برای ویدیوهای بیشتر اینجا کلیک کنید.
#پیلاتس
#مهارتهای_طناب
#آموزش_پیلاتس
پیلاتس ,تمرینات ,استفاده ,آموزش ,طناب ,بازو ,استفاده از ,خواهید برد ,برد مشاوره ,مشاوره رایگان ,09130919446 7
درباره این سایت